خواص روغن گیاهی

یادگیری و آشنایی با خواص روغن گیاهی مزیت های بسیار زیادی دارد. با فراگیری این مزیت ها، می توان به سادگی بسیاری از بیماری ها و دردهای بدن را درمان کرد. از سوی دیگر، استفاده از محصولات گیاهی و طبیعی به مراتب ضرر کمتری نسبت به محصولات شیمیایی دارند. در نتیجه آشنایی با خواص روغن گیاهی و شناخت محصولات مرتبط با آن تاثیر بسزایی در مراقبت از پوست و مو خواهد داشت. اغلب این روغن ها موجب تقویت و حفظ سلامت پوست و مو می شوند.

علاوه بر این موارد، یکی از خواص روغن های گیاهی که بسیار مورد توجه قرار می گیرد، خاصیت کاهش درد است. بسیاری از روغن های گیاهی موجب کاهش التهاب و درد نواحی مختلف می شوند. از این رو، استفاده درمانی از آن ها بسیار رایج است. امروز در مجله جهان مو قصد داریم به خواص روغن گیاهی بپردازیم و با انواع روغن های گیاهی آشنا شویم؛ در ادامه با ما همراه باشید.

آشنایی با خواص روغن گیاهی

روغن گیاهی فواید بسیار زیادی در سلامت پوست و مو، کاهش درد و مهار التهاب دارد. همانطور که از نام آن ها مشخص است، این محصولات از گیاهان، میوه ها و دانه های آن ها گرفته می شوند. به طور کلی، هر روغن گیاهی فواید و مزیت های خاصی دارد. استفاده از روغن های گیاهی نیازمند علم و دانش خاصی نیست. تنها آشنایی با خواص روغن گیاهی و روش مصرف آن کافی است. در ادامه قصد داریم یک به یک روغن های گیاهی را مورد بررسی قرار دهیم:

روغن زیتون

روغن زیتون یکی از محبوب ترین روغن های گیاهی دنیاست که کاربردها و فواید بسیار زیادی دارد. این روغن از میوه درخت زیتون گرفته می شود و طبع آن گرم و خشک است. خواص روغن گیاهی زیتون بسیار زیاد است. این روغن کاربردهای مختلفی در زمینه های دارویی و درمانی، پخت و پز و آرایشی و بهداشتی دارد. در حقیقت، روغن زیتون یکی از محصولات پرکاربرد و همه کاره محسوب می شود که هم به صورت مالشی و هم به صورت خوراکی قابل استفاده است. برخی از ویژگی ها و فواید روغن زیتون به شرح زیر است:

مرطوب کننده پوست
خاصیت ضد آفتاب
کاهش کلسترول خون
رفع قلنج روده
درمان سوختگی های پوستی
ضد شوره

روغن گردو

روغن گردو یکی دیگر از روغن های گیاهی است که کاربرد پزشکی و درمانی دارد. عصاره روغن گردو از مغز گردو گرفته می شود و اغلب مصرف موضعی دارد. یعنی، عمدتا به صورت مالشی برروی اندام های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. طبع این روغن گیاهی گرم و خشک است و اغلب برای دردهای مفصلی ناشی از سردی کاربرد دارد. توجه داشته باشید که مصرف طولانی مدت این روغن محدودیتی ندارد. استفاده طولانی مدت از این روغن به افراد گرم مزاج توصیه نمی شود. یکی از خواص روغن گیاهی گردو، امکان چکاندن آن در بینی است. این مورد تنها با تجویز متخصص طب سنتی امکان پذیر است.

روغن بادام زمینی

بادام زمینی با نام های گوبر، پیندر، گراوندتات، ایرت نات و گراوندپی نیز شناخته می شود. روغن بادام زمینی یک روغن خوراکی شیرین طبیعی و طعم دار است. عصاره روغن بادام زمینی تصفیه شده رنگ زرد کمرنگ و مزه ای خنثی دارد. روغن بادام زمینی از فشردن هسته های بادام زمینی استخراج می شود. علاوه بر استخراج روغن، بادام زمینی به صورت خام و بو داده نیز مصرف، و در آشپزی و قنادی نیز استفاده می شود. روغن بادام زمینی انرژی فراوان و یک نقطه سوخت و دود بالا دارد، و حاوی چربی های تک اشباع شده، ویتامین های A، D و E است. از جمله خواص دیگر روغن بادام زمینی به موارد زیر می توان اشاره کرد:

حدودا 25% پروتئین دارد.
حاوی ویتامین F است.
کلسترول ندارد و برای افرادی که چربی خون دارند مفید است.
از جمع شدن چربی در جداره رگ ها جلوگیری می کند.
به صورت خالص یا مخلوط با روغن زیتون مصرف غذایی و دارویی دارد.
مالیدن این روغن قبل از حمام بر پوست سر برای رفع شوره سر و ریزش مو مفید است. (منبع)

روغن نارگیل

خواص روغن گیاهی نارگیل بسیار زیاد است. این روغن یکی از محصولات پرکاربرد در سلامت پوست و مو محسوب می شود. بسیاری از پزشکان متخصص پوست و مو استفاده از محصولات تشکیل شده از روغن نارگیل را برای بیماران تجویز می کنند. علاوه بر این موارد، روغن نارگیل در بهبود عفونت قارچی، کاهش وزن، افزایش قدرت ایمنی بدن و هضم غذا بسیار موثر است. روغن نارگیل در ساخت بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی نظیر شامپو، صابون، لوسیون و … مورد استفاده قرار می گیرد.